Tanya dong bun ๐Ÿ˜Š

Gimana caranya biar debaynya cepet masuk panggul ya bun ?? Biasanya usia kandungan brp minggu udah masuk panggul ?? Usia kehamilanku udah 34minggu nih bun tapi debay belum masuk panggul juga,, #seriusnanya #bantusharing #ingintahu #pleasehelp #firstbaby

4 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

Rutin buat jalan2 pagi bun,sujud dg posisi knee chest sehari 2x selama 15mnt bisa dilakukan sebelum tidur & stelah bangun tidur.Selain itu bisa jg dg rutin senam hamil utk tutorialnya bisa searching di youtube bnyak kok bun,jgn lupa jg smbil diajak ngobrol debay nya bun biar cpt turun. Umumnya pd usia 34-36w posisi bayi sudah masuk panggul bun,kalo blm jg masuk panggul bisa dirutinin sprti diatas tdi.Pengalaman saya pribadi dari 34w slalu dirutinin sprti itu,alhamdulillah di usia 36w sudah masuk panggul bun

Baca lagi

kmrn saya 36 Minggu baru masuk panggul bund, sering jalan jalan sama senam hamil kalau saya

VIP Member

sering jalan bun atau hubungan badan

VIP Member

pakai gymball