lagay ka sandalan mi na unan sa likod mo pag hihiga ka na sa left, para relax yung shoulder at back mo sa paghiga pakaliwa. unan na rin between your legsss. need talaga natin ng maraming pillows for support hehe
Gamit ka po ng maternity pillow pra mas kumportable. Lagay ka rin ng unan sa legs mo at paa pra elevated then ibend mo po legs mo pra hindi masakit.
Same po. Dati oks naman mahiga ng pakaliwa pero now ang sakit sa tagiliran 😩 mas komportable pa humiga ng patihaya. 5months preggy na.
maglagay ka po ng unan sa pagitan ng binti mo. at saka maglagay ka din po ng unan sa paanan mo po para komportable sa paghiga
Sanayin mo po sarili nyo nakatagilid lalo na sa kaliwa para po kay baby maganda po daloy ng oxygen papunta sakanya