Bf n pumping

Hi, ftm disini. Baby dah masuk sebulan, n saya nak bersiap sedia pam susu untuk simpan stok sebelum masuk kerja. Baby before this pernah duduk di NICU tapi reject bottle feed, saya kena room in. Tapi after some time, dia dah boleh adapt tapi ever since discharged, saya fully bf sebab belum ready untuk pam, ada masalah nipple crack (lepas crack baru tahu insert salah size huhu) n also sebab saya tanak jadi oversupply. So sekarang baru nak buat persiapan. Saya ada beberapa soalan: 1. Macam mana nak separate kan pam n bf sekali? Kalau buat tandem pumping tu output okay ke? 2. Perlu ke saya buat power pumping untuk menjaga supply? 3. Ada tips macam mana nak mula? Saya buntu n masih tak pandai lagi nak cari rentak ni. Terima kasih in advance. #Needadvice #f1rstimemom #askmommies #firs1stimemom