Gusto ko lang po magtanong kung ano ang epektibong pagkain o inumin para dumami ang breast milk?

Oatmeal, Energen, Sabaw and Maligamgam na tubig iniinom ko para dumami ang supply ng Milk ko. Dalasan rin ang pag inom ng tubig. Magtiwala ka lang sa Boobs mo, magkakaroon rin yan. Kasi kapag na stress ka lalong hihina supply ng gatas mo. Massage mo rin breast mo paikot. Padede mo lang lagi kay Baby.