Saya penah kene mcm tu jugak.. sebab angin tu..awk kene kerap makan.. jng tak makan takot boleh menyebabkan badan jadi lesu dan berangain kalau boleh jangan biarkan perot kosong takot nanti kene gastric pulak.. mommy kene pakse jugak makan walupun sedikit.. pengambilan susu boleh membantu kenyang lebih lama.. susu jugak boleh tambah tenaga kite time pregnant... Saya amalkan susu anmum materna 3 x sehari.. susu anmum materna tu pun bagus sebab dia ada folic acid, DHA, prebiotics & probiotics. lengkap untuk khasiat mommy mengandung ni.
normal diawal kehamilan perut rasa sebu dan berangin. kena kerap: -makan tapi dalam kuantiti yang sikit. -elakkan makanan yang berangin/sejuk.berminyak,pedas. -minum air secukupnya. -senaman ringan. -ambil susu sebelum tidur.