banyak makan tinggi karbo dn protein ya bun. jgn melulu yg manis2 yaa krna resikonya lebih banyak timbang manfaatnya ☺️
makan minum yg manis2 bund, perbanyak buah dan sayuran. jgn lupa susu hamil untk asupan asam folat si kecil dlm kandungan
telor Bun sehari 4, minum susu . cepet naik dlm seminggu
es krim alpukat sm telur
es krim dan manis