GDM first trimester

amalkan low carbs,no sugar. nasi sesenduk rata,sayur separuh pinggan,ikan@ayam seketul. jgn makan roti,biskut,kuih muih,bihun,kentang dan semua yg berasaskan karbo. cukuplah dari nasi shj yg ada karbo. no kicap,segala jenis sos utk masakan. sy buat dulu 1st time 2 minggu sekali bsp. lepas tu dpt bsp sebulan sekali sampai bersalin. berat turun 10kg lepas bersalin. perut pun slim sgt,tak buncit