19 Replies
kaen ka lang ng mga rich in fiber like yung mga green na veggies tapos more water lang . wag mu lang den pigilin yung poops mu kse pag pinipigil lalong tumitigas saka nde lumalabas. lalo ka lanh mahihirapan.
Momshie very effective po if you drink plenty of water everyday. Ganyan lang po ginagawa ko throughout my pregnancy and maximum na po yung 2days na hindi ako maka poop na bihira lang din mangyari
momsh kada kain mo dapat may serving ng gulay at fruits as in wlang palya. then at least 4L of water per day. agapan mo na mas mahirap pag malaki n ang baby mo tas constipated ka pa din
Inom ka ng prune juice tuwing gabi momshie.. saka kain ka ng papaya. Yan ang advice ng OB ko. And effective naman ang prune juice. Kinabukasan eh nakakadumi ako.
Apple or saging lang sis. Minsan nag take dn ako C2 ndi naman daw bawal sa buntis yun minsan nga lang basta more on water lang dn.
Mommy, ng 3x a day po ako mg milk and more more water and shake po na mga fruits and vegetables po tlga araw2 po ako ngbabawas.
Ako saging lng at hnd nman ako ngconstipate araw2 nman ako Kung mgbawas normal lng mgnda dw ung saging pra s buntis
drink plenty of water lang po...and papaya everyday...effective po..yan lang kinakain ko kaya normal na ko mag poop
Peras sis super effective.. Kumakain ako 1-2 pc a day 😊 pag nag 4mos kana mawawala narin sya ng kusa..
Eat fruits sis. Never ako na constipated. I'm now 23 weeks pregnant 😊