Lower Back Pain

Hello everyone, first time mom here. Normal lng ba na hindi nawawala ang back pain ko everynight sobrang sakit nya to the point na hindi na makatulog ng maayos. Thanks.

Anonymous

2 Replies

Magsulat ng reply

hi. siguro makatulong din if mag light stretching ka sa umaga.. meron sa youtube ng prenatal exercises to relieve bodyaches. have someone spot you or mag alalay sayo pag itry mo gayahin yung sa youtube para lang safe. sakin kase right balakang ko ang laging ngalay since sa left side na ako natutulog palagi.. sa umaga nagsstretch ako and lakad to work para may exercise habang nakakagalaw pa 😅

Magbasa pa

Anonymous

8mo ago

Thank you so much po 😊

1 Reply

Home Birthclub: Marso 2024 everyone first time mom normal lng ba na hindi nawawala ang back pain ko eve