Ano pong prefer nyong inumin na Milk for pregnancy?

sinabihan ako ng ob ko na wag na uminom ng milk para sa buntis dahil puro sugar lang yun mas maigi pang kunin ko nalang yung nga vit. at minerals sa pagkain. iniiwasan na lumaki ako ng husto para hindi ako mahirapan manganak. nakakalaki ng bata ang mga gatas for pregnant dahil sa dami ng sugar. may tinetake na naman akong calcium nuon kaya ok lang na hindi ako magmilk.