Tanya bun..

Tentu, bisa! Kurma dikenal sebagai sumber zat besi yang baik, yang dapat membantu meningkatkan kadar hemoglobin (HB) dalam tubuh. Jadi, mengonsumsi kurma secara teratur bisa menjadi tambahan yang baik untuk memperbaiki kadar HB, terutama selama kehamilan ketika kebutuhan zat besi meningkat. Tentang kontraksi, memang ada kepercayaan bahwa kurma bisa merangsang kontraksi karena kandungan gula alami yang tinggi. Namun, penelitian ilmiah yang mengaitkan konsumsi kurma dengan peningkatan kontraksi selama kehamilan masih terbatas dan tidak sepenuhnya meyakinkan. Jadi, jika kamu ingin meningkatkan kadar HB dengan sari kurma, itu bisa menjadi pilihan yang baik, tetapi jika kamu sedang hamil, lebih baik berkonsultasi dengan bidan atau doktermu terlebih dahulu sebelum mengonsumsinya secara berlebihan. Sembari itu, selalu penting untuk menjaga pola makan yang seimbang dan beragam untuk mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu hamil dan bayi dalam kandungan. https://shope.ee/9KMNPOoFkR

Yg memancing kontraksi, kurma yg buah bukan sari kurma