Làm thế nào để tăng lượng sữa mẹ sau sinh?

Em sinh mỗ lần 2 được 15 ngày nhưng lượng sữa mẹ khá ít ko đủ cho 1 lần bé ty, mặc dù 1 ngày em ăn uống rất nhiều theo chế độ chăm sóc của mẹ chồng em, em uống hơn 4 lít nước ấm, nước lá , trà hoa cúc, vien uống lợi sữa, vvv,...mỗi ngày, nhưng ko có cải thiện cho mấy, mẹ chồng em lại ko cho sữa dụng máy hút sữa, mấy mẹ thông thái cho em xin chút lời khuyên với ạ #cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ