chỉ cách giúp e với

Em bầu được 19t rồi mà hôm nay thời tiết thất thường nên đau đầu đau họng nghẹt mũi quá mấy chị ạ. Không biết có ảnh huởng gì tới bé không.. Chị nào cách nào giảm không chỉ em với ạ. Mới tập đầu nên không biết làm sao luôn ạ.