Đau đầu ,nhứt mỏi

m nên uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, ko thức khuya, uống viên sắt, nếu vẫn đau đầu kéo dài phải đi khám. Đau vùng dưới mông là do cơ chậu giãn nở ,m nên tập yoga sẽ đỡ hơn nhé