Kontraksi palsu itu seperti apa

Dri hasil USG terakhir usia kehamilan saya baru genap 36 minggu tpi bbrpa hari ini sudah sering merasa sakit di perut bagian bawah sampai ke pinggang apakah itu termasuk kontraksi palsu?klau kontraksi palsu itu bisa muncul brpa kali dlm sehari?karena semlm sakitnya sering muncul tapi cuman sakit di bagian perut bawah tdk smpai punggung atau pinggang mohon pencerahannya dong bunda bunda:(#seriusnanya