Waalaikumsalam. Memang tak mudah bila berdepan dengan situasi macam ni, lebih-lebih lagi kalau suntikan perancang yang diambil mengganggu kitaran haid. Ada beberapa pilihan lain yang boleh dipertimbangkan selain dari kondom dan kaedah pancut luar.
1. **Pil Perancang**: Ini antara kaedah yang popular dan boleh dikawal sendiri. Cuma perlu pastikan untuk mengambilnya pada masa yang sama setiap hari untuk keberkesanan maksimum.
2. **Implan**: Kaedah ini melibatkan pemasangan rod kecil di bawah kulit lengan. Ia mampu memberi perlindungan selama 3 hingga 5 tahun dan tidak memerlukan ingatan harian seperti pil.
3. **IUD (Intrauterine Device)**: Terdapat dua jenis – hormon dan bukan hormon (tembaga). IUD boleh bertahan antara 3 hingga 10 tahun bergantung kepada jenis yang dipilih.
4. **Patch Kontraseptif**: Tampalan yang dipakai pada kulit dan ditukar setiap minggu. Ia membebaskan hormon yang menghalang ovulasi.
5. **NuvaRing**: Cincin kecil yang dimasukkan ke dalam faraj dan kekal di situ selama tiga minggu, kemudian dikeluarkan untuk satu minggu tanpa cincin bagi membolehkan haid berlaku.
Sebaiknya berbincanglah dengan doktor atau pakar sakit puan untuk mendapatkan panduan yang lebih sesuai dengan keadaan kesihatan dan gaya hidup. Setiap kaedah ada pros dan cons masing-masing, dan penting untuk memilih yang paling selesa dan sesuai dengan tubuh kita.
Jaga diri dan semoga semuanya dipermudahkan.
https://invl.io/cll7hzz
Baca lagi
