minum kopi usia 18 week

Saya pecinta kopi banget dari lama dan sejak hamil berusaha ngurangin konsumsinya. Sama dokter jg gak dilarang asal dibatasi sehari 1 cangkir aja. Kalau saya caranya coba ganti dari kopi hitam ke kopi susu, tapi bukan yg instan ya karena kandungan gulanya tinggi. Dari sehari bisa 2-3 cangkir ke seminggu sekali deh. Waktu TM1 buat ngurangin craving kepengennya minum hydromama yg rasa kopi lmyn lah ngebantu 😁