dinh dưỡng cho mẹ bầu 4tuan

4 tuần nên thật cẩn thận, nghỉ ngơi nhiều, ko ăn đồ mát, chủ yếu là uống sắt, vitamin, ko ăn dứa, nhãn, nước dừa, rau má, đủ đủ xanh, dưa hấu, rau răm, rau ngót, rau đắng, còn lại ăn uống bình thường thôi, uống sữa bầu đc thì tốt. Ko biết món nào mát hay nóng thì trc khi ăn lên gg dò 1 cái cho yên tâm