Help. Mga Momshie Na Nkaranas Sa Ganito

Same problem here but i told my OB about my constipation and she prescribed Duphalac laxative for me to be taken during bedtime as needed. I also drink lots of water and eat fiber enriched foods like papaya, oatmeal and green leafy vegetables. Also, i drink prune juice every other morning before breakfast. So far di na po ako nahirapan mag poop. Hope this helps you. 🙂

Ako 5-6 days pagitan ng pag dumi ko, naisugod ako sa Ospital kahapon hindi ako pinauwi hanggat di nakakadumi, niresetahan ako ng suppository kaya naginhawaan, pinatitigil sakin vitamins ko kasi yun daw nakakapag pahirap ng pag dumi ko ewan ko lang kung ano mangyari ngayon lingo sana di na ako hirap 😔 kasi sobrang sama sa pakiramdam 😔

Same here hirap mag popo.. Inom naman ako madaming tubig siguro kulang lang sa fiber.... At saka papa nga.. Takot nga ako kumain ng saging kasi mas lalo sasakit tyan ko at hirap lalo mag popo.. Takot ako baka bigla ako manganak ng wala sa oras.. 7months na tyan ko.

Same here umaabot tlga ng 3 days bago makadumi at sbra hirap pra ka ng manganganak kahit sbhin mo pa na water therapy ang gngawa q ganun po tlga dhil po kc sa vitamins kaya ingat nlng pag dudumi ka po👍🏻

Na experience ko yan nung nasa 4 to 5 months palang ung tiyan ko. Sobrang sakit sa tiyan ang bigat2x pa.. Pero now ok na sya. More on water lang then more fruits ung kinakain ko. Now naging normal na.

Inom ka po fresh buko or mas better pati po ung laman nung buko kainin nyo po every morning & more water. Kain ka din po ng mga foods na mataas sa fiber or inom ka po birch tree.

Sabi ni OB ko iwas sa banana and apple kasi pampatigas ng poop yun. Eat more papaya and and drink lots of water po. Nakakatulong din po ang pag inom ng milk para makapoop ka po.

Maglagay ka lemon sa warm water tapos inumin mo yung whole day for sure matatae ka sis. Kahit hndi warm ung water bsta my lemon masi detoxifying ang lemon.

Ganyan din ako nung nakaraan sis kaen ka papayang hinog then inom lagi maraming water 7mos pregnant here din 😊

Safe naman pong kumain ng papaya and avocado.. O kaya kain daming gulay.. Iwas sa karne.. Kasi hirao idigest yun