Tak kisah susu apa. Asalkan plain full cream or fresh milk. Selain daripada susu, sumber kalsium boleh dapat daripada yogurt, cheese, edamame, almond, etc. Atau opt to calcium pill.
Hrtu nurse kk ckp jgn mnum annum gula leh naik tp xtau la, sy mnum susu kambing je so far ok
ok ambik maklum.terima kasih😍
tizrida