Kaki kerap cramp

Dah hujung2 ni kerap sgt kaki jadi cramp. Sllu jadi 2@3am. Menangis la sorang2 tahan sakit 😫😫. ##35w3d

2 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

Banyak minum air kosong dear. 2-3litre setiap hari. Lepastu, stretch badan kaki lengan semua sebelum tido. Tu yang i buat sebab i memang jenis sllu cramp dari awal pregnancy. O&G i suggest minum byk air & stretch. Alhamdulillah ok

suami urutkan awak setiap hari. semangat demi baby awak ;)