Mất ngủ mang thai

m đi bộ buổi tối về ngâm chân nước ấm . bân ngày ăn chút hạt sen hầm

Nghe nhạc ,ngâm chân nước ấm, uống nước đậu đen rang thử

mom uống sữa ấm, nghe nhạc, đọc sách dễ ngủ

uống sữa ấm trc ngủ 30p, ngâm chân nc ấm xem sao mom

nge nhac thu gian xem sao m

di bộ buổi tối

Nghe nhạc m

nghe nhạc?

ôm ck nha

qt