Giảm cân sau sinh

mình chưa ao ướt giảm tập đầu lên hẳn 25kg đẻ xong con đầy tháng tuột về ban đầu, đến khi con lớn thì sụt hẳn 2kg . chưa từng dùng sp j giảm hết, chủ yếu là cho con bú nhiều mặt dù mình ăn cũng nhiều.