Có cách nào trị mất ngủ cho bầu k các mom, em bầu 32w mà đêm nào như đêm nấy nằm kiểu gì cũng k ngủ dc, mãi đến 5-6h sáng mệt quá mới ngủ dc cơ, sắp thành gấu trúc đến nơi rồi 😢😢
cố gắng ngủ ko suy nghĩ nhiều. dùng gối kê hỗ trợ lưng và bụng cho thoải mái. trước khi ngủ nữa tiếng uống 1 cốc sữa ấm, ngâm chân với nước ấm cũng làm dễ ngủ
Phần thưởng
VIP Parents
Hoping for a child