Tê chân, chuột rút ?

Các mom ơi! E bầu đc 17 tuần rùi nhưng bữa nay e hay bị tê chân và mỏi xương nhiều lúc đi không nổi luôn í. Như vậy có bị thiếu chất gì không ạ? Bị lâu như vậy có sao không ạ? Làm thế nào để khắc phục ạ?