Làm sao để có nhiều sữa đây các m e ít sữa quá

cùng cảnh ngộ, sau nhiều cách k hiệu quả mình thấy chỉ có ngủ nhiều và uống lợi sữa là tăng sữa đc chút, à ăn cháo yến mạch nữa, cho bé ti mẹ nhiều cũng là cách các bác sĩ khuyên nhưng mà mình k áp dụng đc, bé nhà mình mút mãi k ra sữa chán bỏ ti mẹ lun rồi giờ chỉ u sữa mẹ hút ra bình và sct thôi :))) còn mình thì từ bỏ k sân si với cái dú nữa bớt stress kệ nó muốn cho nhiêu sữa thì cho, mẹ k lo bị tắc sữa càng khoẻ