E bầu 11tuần người mệt đau đầu đau răng nôn mửa ai có cách nào đỡ mệt ko ạ

cố gắng lên m ơi. m thử chia nhỏ bữa ăn, uống trà gừng ấm, ngậm kẹo gừng xem sao. đau đầu thì nhờ ck matxa cho