Có m nào uống ngũ cốc lợi sữa mà hiệu quả ko ạ,mình muốn mua nhưng ko biết loại nào hiệu quả nữa

uống ngũ cốc thấy mập mẹ ko à mom. mom cứ uống ngày 3 lít nước ấm, sữa ấm, ăn đầy đủ, nghỉ ngơi tranh thủ, cho con mút ti nhiều lên, dù ít sữa hay ko có sữa vẫn phải cho mút, ko mút là sữa ko về nha mom. Tinh thần phải thoải mái ra, căng thẳng gây mất sữa, tắc tia sữa nha mom.