cm ơi, mẹ bầu ăn gì để con cao và thông minh dc ạ?

Chế nhìn xa trông rộng ghê ta, hảo mommy, có cả 1 list luôn, chế k nghén thì cứ chén tuốt tuột từ giờ đến lúc sinh đi. Cần bsung omega 3 thì ăn cá biển, cá sông, hải sản, các loại hạt, mún ptrien não bộ thì thêm trứng, sữa, súp lơ, lạc, acid folic có trong các loại rau màu xanh đậm còn thịt bò, gan động vật, lòng đỏ trứng thì giàu chất sắt. uống sữa, nc cam, đậu nành để bsung canxi. Nhìu lắm, càng ăn đa dạng càng đủ chất để nuôi thai ptrien thì kiểu gì chẳng cao lớn, thông minh