các bài tập gym cho bà bầu 3 tháng cuối

#cmtưvấn #thamkhảo #tậpđầumangthai Bầu mấy tháng cuối nên tập thể dục cho dễ đẻ phải k các chị? Bthuong cv của e giờ giấc lung tung lắm nên k theo dc môn nào đến nơi đến chốn. Giờ sắp sinh nên cũng cắt giảm bớt, dành tgian nghỉ ngơi nhưng thai hơi to mà e mún đẻ thường thì có bài tập gym nào nhẹ nhàng, vừa phải, ít động tác để tự tập ở nhà dc k cm nhỉ?