Mẹ ăn gì để sữa đủ chất cm ơi???

#cmtưvấn #thamkhảo #tậpđầulàmmẹ #kinhnghiệm Kì lắm mấy chị, lúc vừa sinh mới có sữa non nên e k có vắt bằng máy mà cho ti trực tiếp lun nhưng sao con đẻ dc 3 kí 3 mà ở viện 3 ngày giờ về nhà cân lại còn có 3 kí thui. hay tại e chưa ăn dc nhiều nên sữa mới k đủ chất? thử vắt ra 1 ít thấy mà trong vắt chẳng vàng đặc gì cả, ăn món gì lợi sữa dc ạ?

Mẹ ăn gì để sữa đủ chất cm ơi???
14 Các câu trả lời
undefined profile icon
Viết phản hồi
VIP Member

Sinh ra là con sẽ giảm 1 chút cân nặng đó mom nên bt k có vde gì đâu. Mom ăn đủ đạm, bột, vitamin, uống đủ nước, cộng thêm siêng vắt sữa và cho con ti nhiều là cơ thể kích thích tạo sữa nhanh hơn. Nhớ chăm cho bản thân nữa, ăn nhiều các thực phẩm giàu sắt, canxi và các loại vitamin cần thiết để bù lại lượng máu và năng lượng khi sinh nhé

Đọc thêm