Bầu 18t nên ăn đêm không ?

Cho mình hỏi mình bầu 18t, đêm mình uống ngũ cốc để ngủ nhưng vẫn đói. Các mom cho hỏi mình nên ăn đêm không ạ? Ăn đêm có vào con không? Vì mình thấy nhiều mom ăn không đúng nên ko vào con mà vào mẹ nên mẹ đẻ xong dư cân nhiều.#xin_ý_kiến