Mình cũng đang bầu 35 tuần ( bé thứ2) bs bảo thai nhỏ là mình tăng cường uống sữa tươi k đường là e bé lên kg vèo vèo à mom. Vì mình ăn vào hay bị không tiêu ợ chua nên chỉ ráng uống sữa e bé vẫn dư kg.
mom uống thêm sữa tươi ko đường (mỗi ngày 1-2 hộp) + ăn phomai + ăn trứng gà + khoai lanh là ok nè mom mấy món này vào bé ko vào mẹ á
ăn trứng vịt lộn nha bạn,tăng đạm là bé lên kí.chịu khó ngày nào cũg ăn 3 quả nhé
2 hộp sữa cao đạm, ngày ăn 600 gr thịt/ cá, gà nạc, trứng gà ta, thịt vịt,…
ổn ma con mình lúc trc 30t có 1kg8 đẻ ra 3kg50