aku kemarin juga sempet kurang BBJ nya bun. aku perbanyak makan protein bun.. setiap hari maka telur rebus 4 butir.. terus dada ayam.. kadang aku makan all you can eat, tp aku makan daging2 nya aja.. itu cepet naikin nya bun
setau ku yang paling mumer dan gampang telur bun. boleh di goreng atau direbus. direbus lebih baik. sehari 2 butir. ditambah susu hamil atau susu UHT. sehari 2 gelas.
anindya shafa