HB dimasa subur 2 hari sekali, makan makanan bergizi apalagi makanan yg mengandung asam folat, hindari asap rokok dan rokok bagi perokok, jangan kecapean, jangan sampe stres, bisa juga coba pake madu promil atau buah zuriat atau kurma muda atau susu hamil dan vitamin, dan jangan lupa doa nya