Kesehatan bumil

Bisa di coba menggunakan tips ini yaa Bun, semogaa bisa membantu :) Minum dan makan yang hangat Minum atau mengonsumsi makanan hangat dapat membantu melegakan hidung dari sumbatan, sehingga Anda dapat lebih lega bernafas. Cobalah minum teh hangat atau membuat sendiri sup ayam hangat. Konsumsi madu Selain bagus dikonsumsi saat sedang sakit tenggorokan, madu juga dapat membantu meredakan batuk. 2 sdt madu yang dikonsumsi sebelum tidur dapat meredakan batuk yang sering dialami di malam hari. Mandi dengan air hangat Mandi dengan air hangat dan bernapas dengan uap yang hangat dapat melegakan hidung dan tenggorokan, sehingga dapat mengurangi gejala flu. Selain itu, mandi berendam dengan air hangat dapat membuat Bunda lebih rileks karena dapat meredakan stres, sehingga dapat mempercepat penyembuhan flu. Banyak minum air putih dan beristirahat Obat yang terbaik saat Bunda sedang flu adalah banyak minum air putih dan beristirahat dengan cukup. Cobalah minum air putih hangat ditambah perasan jeruk lemon.