asi

Dimulai dr diri sendiri bund, Pemberian ASI harus rutin, tiap 2 -3 jam sekali dan ushakan PD harus sampai kosong. Ibunya jgn gmpg stress, posisi bayi menyusui juga harus senyaman ibu dan bayi. Makan yg bergizi, kebutuhan cairan cukup, Direkomendasikan makan sayur2an dan kacang2an. Naah klo berasa asinya msh kurang, Bisa nih pake asi booster terserah bunda, entah dlm bentuk susu (kedelai, almond, dll) atau dlm bentuk teh, dll.. tp asi booster gak wajib kok, liat sikon aja bund

Kosongin pd, bahagia, minum air putih banyak 3l perhari, makan sayur ijo kacang buah buahan