bayi kembar

Dokter saya nyaranin ikutan yoga, ya intinya jgn dipake rebahan 🤣🤣 Padahal hamil kembar sama hamil anak pertama beda karna anak pertama kan hamil tunggal. Lebih banyak keluhan yg kembar

sering" jongkok,jalan pagi minimal 30 menit,nungging,banyakin gerak bun biar baby nya cepet masuk panggul...

susah sih klo mau masuk panggul yg satu. itupun kalo posisi 69, klo posisi kepala 2 2 nya susah...

Sering nungging sma bawa jln" bunda

Sering nungging / sujud bund

Main gym ball bun