Menambah pembukaan

Untuk menambah bukaan saat persalinan, bunda bisa mencoba beberapa cara berikut: 1. Lakukan latihan napas yang benar untuk membantu relaksasi dan mengurangi rasa sakit saat pembukaan. 2. Lakukan gerakan atau posisi tubuh yang dapat membantu membuka panggul, seperti berjalan atau berdiri dengan bantuan pasangan. 3. Coba pijatan lembut pada punggung atau perineum untuk melemaskan otot-otot. 4. Berikan dukungan emosional yang kuat dan hiburan positif selama proses persalinan. 5. Konsultasikan dengan bidan atau tenaga medis untuk memperoleh nasihat dan bantuan yang lebih spesifik. Semoga proses persalinan berjalan lancar dan aman, bunda! https://shope.ee/9KMNPOoFkR