lebih ke mengucilkan diri sendiri dulu, nangis ngga nangis tergantung masalahnya apa dan sudah keberapa kalinya sedih di hal yang sama 🙄

Dulu nulis di kertas trus udhnya digulung2 atau robek trus buang, kalo skrg nulis di note di hp semua uh dirasakan setelah itu hapus haha

Tergantung tingkatnya si, kalau sedihnya biasa/gak parah bisa cerita ke temen atau pelampiasan nya ke makanan, kalau udah parah si nangis

Marah2 ga jlas dlu sama suami kalo udah lega bar cerita ke suami.. Alhamdulillah suamiku paham jd dia cma diem aja nggu sampe aku crita

Menangis, lalu curhat di handphone ( bukan lewat medsos) dan back to normal. Krna dunia gak akn mnunggu untuk kamu bangkit😎

Bersikap santuy saja . apa lagi posisi hamil , harus lebih bisa menenang kan hati . saat hamil suasana hati akan mudah sedih

Nyuci baju😀😀😀😀 Atau kegiatan lain yg bikin nguras energi, krn setelah capek makan yg banyak tidur dn selsai🤣

Beres2 rumah sampai keluar keringat, sampai capek, kalau rmh bersih. Tinggal makan, trus tidur. Sedihnya ilang deh..

kalo tingkat sedihnya B aja, diem aja udah, menyendiri. kalo sediiih banget, yaudah nangis tp klo udh capek ya udahan

Baca buku, cari posting-an motivasi, curhat juga sih.. tapi sekarang sama suami. Soalnya suami udah kayak sahabat😊