Mual

Cara mengatasi mual apa yaa,,, dbw puasa 14wek d karnakan lbh enk puasa drpd ga krna klo tiap mkn sesuatu psti serasa enek d tenggorokan rasanya itu mknan diem dsitu trs,,,efek ga kemuntahin kyknya jd serba salah gini serasa ada yg ganjal d tenggorokan,, bikin ga nyaman? ada yg punya solusi ga yaa,,aplgi klo mnm vit dr bdn rasa enek nya itu ga ilang brhri2 syediiihhh,,,,,