Tập ngón chân

Bạn có biết cơ bắp ngón chân cải thiện kiểm soát cơ ngón chân?

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Đi chân trần trên nền nhà kết hợp với việc cử động, tì hoặc kéo căng các ngón chân có thể kích thích máu lưu thông nhanh hơn và giảm căng cơ.