làm thế nào để bé ăn ngủ đủ giấc

Bé nhà mình được 3 tuần 4 ngày. Hồi mới sinh cũng nề nếp lắm, bây giờ càng ngày càng không ổn. Buổi sáng dậy 3 tiếng sau ms ngủ lại và phải ti mẹ mới ngủ. Và cứ ngủ cách 1 tiếng lại dậy bú tầm 5f lại ngủ. Tối cũng vậy, 10h mới ngủ và cứ một tiếng dậy một lần. M rất muốn theo easy mà k biết bắt đầu từ đâu ??