Bà bầu uống c sủi được không

Bà bầu uống c sủi được không và uống thế nào mới đúng, không ảnh hưởng tới thai nhi. Vì bình thường, nhiều người hay sử dụng C sủi để tăng sức đề kháng cho cơ thể, vậy với đối tượng bà bầu thì có sử dụng được không? Bà bầu có được uống viên C sủi hay không? Bà bầu có thể bổ sung vitamin C qua việc ăn hay uống nước ép từ các loại trái cây tươi, ngũ cốc, thịt cá. Bổ sung vào thực đơn những loại thực phẩm giàu vitamin C như khoai tây, ớt chuông, bắp cải, cà chua,... Ngoài ra bà bầu còn có thể dùng các loại thực phẩm chức năng, viên tổng hợp để bổ sung vitamin C theo sự chỉ dẫn của bác sĩ. Vì vậy để trả lời cho vấn đề bà bầu uống viên C sủi có được không thì câu trả lời vẫn là có. Tuy nhiên, các loại viên C sủi trên thị trường đều chứa hàm lượng vitamin C rất cáo, lên đến 1000m vượt mức cần thiết bổ sung cho cơ thể mỗi ngày. Do đó, mẹ bầu không nên sử dụng vitamin C sủi thường xuyên và tuyệt đối không được uống quá nhiều. Nếu sử dụng viên C sủi thì phải tham khảo và tuân theo liều lượng được bác sĩ chỉ định. Những tác hại mẹ bầu cần biết khi cơ thể bị thừa vitamin C Dù là thừa hay thiếu hụt vitamin C trong thai kỳ đều gây ra những biến chứng khó lường cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi trong bụng. Khi các mẹ uống quá nhiều viên C sủi thì có thể gặp phải một trong những tình trạng như: Rối loạn tiêu hóa, suy giảm chức năng hệ miễn dịch. Tăng nguy cơ mắc sỏi thận cho bà bầu. Thường xuyên uống nhiều viên C sủi sẽ khiến mẹ bầu bị đau bụng, mệt mỏi, buồn nôn, tiêu chảy, phát ban,... Xơ vữa động mạch, gây nên các tổn hại nghiêm trọng cho gen. Thậm chí còn là nguyên nhân gây ra ung thư, thấp khớp,... Tăng nguy cơ cao huyết áp, tăng lượng đường trong máu rất có hại cho những mẹ bầu đang bị tiểu đường thai kỳ. Dễ bị kích ứng da hoặc gặp biến chứng liên quan đến đường tiết niệu. Vì vậy, với bà bầu từ 19 tuổi trở lên thì nên bổ sung 85mg vitamin C mỗi ngày. Còn nếu dưới 18 tuổi thì liều lượng vitamin C cần thiết sẽ không vượt quá 80mg. Tổ chức Y tế Thế Giới (WHO) cũng không khuyến khị mẹ bầu bổ sung vitamin C theo dạng viên sủi. Thay vào đó, các mẹ nhà mình hãy chú trọng vào việc cân bằng dinh dưỡng trong thực đơn hàng ngày để bảo vệ an toàn sức khỏe cho cả mẹ và bé. Mong rằng qua những chia sẻ về vấn đề vitamin C có vai trò như thế nào cho cơ thể và cách bổ sung vitamin C sao cho đúng chuẩn trong giai đoạn mang thai, mẹ bầu nhà mình sẽ tự giải đáp được câu hỏi “Bà bầu uống viên C sủi có được không?” Chúc các mẹ thật nhiều sức khỏe và có nhiều trải nghiệm hay ho trong thai kỳ. Xem thêm: - Bà bầu thay máu sau sinh là có thật không: http://bitly.ws/AdjJ - Bé như thế nào thì bị chân vòng kiềng: http://bitly.ws/AdjN