Cara ampuh nambah pembukaan

msi teringat pas kontraksi anak kdua ya Allah ga kira kira rasa skitnya bikin trauma beud ..

gerakan paz maryam cek yt, di aq sih jd cepet bun 4 jam bukaan lengkap dan jd g sakit

mandi air hangat bun, jalan kaki sama mkan kurma

semoga bermanfaat

miring kekiri bun

Senam maryam

HB