Ilmu mengASIhi

saya akan makan semuanya karena saya tukang makan 😅 kecuali teh sama kopi dan alkohol, mie instan atau apapun yg memiliki kadar sodium dan natrium tinggi, baik selama hamil dan menyusui saya gak konsumsi semua itu, karena saya tau kafein bikin jantung deg2an kasian dedeknya, sementara sodium dan natrium itu garam/micin, bisa mengikat zat besi, kasian dedeknya nanti kurang zat besi.

Ngga ada pantangan tapi ya jangan berlebihan .. seperti makan sambal , habis lahiran perut belum normal nanti malah diare gak bisa jagain anak bolak balik WC Jangan makan panas nanti Lidahnya bisa sariawan ntar jadi mengganggu saat kita lagi butuh banyak makanan bernutrisi Intinya Ibu baru dilarang Sakit jadi semua harus Dijaga dan jangan berlebihan

kalo saya sih nggak ada pantangan asal nggak ada riwayat alergi, yg pasti dlm jumlah wajar. perhatikan juga kondisi si kecil setelah makan sesuatu, entah itu timbul ruam diare atau semacamnya. karna bisa jadi alergi

ga ada bu, makan minum apa aja asal jgn berlebih. sempet pantang produk susu dan turuan nya soal nya ternyata anak ada alergi laktoksa.. selebih nya makan apa ajaaa

klu aku makanan ga ada bund apa aja makan yg penting kenyang asi jangan smpe kurang😅..klu minuman itu ada seperti soda, kopi, obat2an gtu jangan bund..

ga ada bund .. selama ibunya happy meski banyak yg bilang pantang A B C dll .. ya makan aja .. ibu yang happy menghasilkan ASI yg berkualitas

udang dan cabe. karena saya alergi udang dan ga suka pedes hehe. selain itu makan aja dalam jumlah wajar dan diusahakan nutrisi seimbang.

kalau saya nggak ada, cuma ikan tongkol sama ikan asin aga dihindari soalnya anak sya jadi bintik kecil merah setelah saya makan itu.

sy pantang makanan mentah, mayonnaise, seafood (karena kemarin si dd alergi), kopi bun

Nggak ada pantangan kecuali punya alergi