iyaa bunda2, soalnya baru ngrasain kram trs hamil anak prtama jd gk tau bun.. aku kira malah sankin kbnyakan tiduran 🙁🙁
bisa jg kram krn proses pembesaran rahim bun, tp klw kram sering n berlarut2 sebaik ny bunda periksa kedktr
kalo kram ya istirahat bun sampe kramnya hilang .ko malah dibawa jalan2+renang ya tambah kram atuh
soalnya baru prtama bun, aku kira krna kbnyakan tidur bun, jd aku bwa jln2☹
Kecapekkan bun, buat bedrest. Kalau gak reda baru dibawa periksa segera bun.
Mgkn kebanyakan olahraga bun. Berenangnya jgn diforsir ya..
lhoo kram kok dibuat jalan2?? buat istirahat bun :)
jangan kecapean bunda, banyak istirahat
kalo kram harusnya istirahat bun
jangan kecapekan bun