mual sepanjang hari

hi bun, aq juga mual sepanjang hari bun masuk usia 7 week smpe skrg.. tp gak smpe muntah.. bunda perhatiin aja makanan apa yg sekiranya bikin bunda mual, misal terlalu berbumbu, baunya terlalu kuat.. nah berarti hindari makanan yg kaya gt. bunda bisa lbh banyak konsumsi buah dan sayur segar. klo mual nasi.. bisa ganti roti/ ubi/kentang

Selalu sedia permen mint bun, permen mint, jahe atau gula asem buat meredakan mualnya. Saya setiap hari sekarang selalu bawa permen.. makam sedikit2 aja..buah penting..lebih baik makan makanan yang jadi favorit.. dan diperhatikan apa aja yang ada didalam makanan yang dimakan, yang bikin kita mual dan muntah 😊

Biasanya minum air hangat aja, atau jahe hangat setelah mual. Coba olahraga berenang sedikit-sedikit ketika pagi agar mualnya berkurang. Jangan dulu makan pedes atau asam yang bisa menambah mual karena asam lambung. Semoga membantu, sehat terus kehamilannya bun😊

makan sedikit tapi sering bun, usahankan makan makanan yg jangan merangsang asam lambung naik, aku punyak tips cobak bunda buat wedang jahe, tapi pakek jahe merah. bukan jahe yg biasanya itu bun. insya Allah mual muntahnya akan berkurang, selamat mencoba

coba aja bun ngemil yang sger seger gitu kaya buah buahan insyalloh mualnya berkurang

makasih banyak sharingnya bunda