SEMBELIT n migren

Bunda usia kandungan q masuk 15minggu, ini kehamilan pertama. Adakah solusi untuk mengatasi sembelihan. Jujur perut terasa gk enak bgt. Blm lagi migren n sakit gigi yg terus datang bergantian. Sudah ke dokter, n di kasih pctm. Tp setiap minum bukan nya sembuh malah jadi mual..... Adakah yg pny solusi buat mengatasi sembelihan n migren q bund, padahal konsumsi buah n sayur gk pernah ketinggalan setiap hari. 😔😔