Makanan untuk asi
Bunda tolong kasih tau makanan apa saja yang bikin asi deres selain daun katuk, soalnya disini susah mau nyarinya.#pleasehelp #seriusnanya
Makan sayur hijau bun, kelola setres, istrhat yg cukup, banyak minum air putih, rajin dbf dedeknya, kalau perlu minum ASI booster bun
Makan apa yang ibu suka , gak harus daun katuk kok .. dan sesering mungkin dbf , karna hisapan bayi buat produksi asi melimpahh
bayam daun kelor bisa ... kalau saya malah PD cepat penuh Asi sampai rembes"biasanya karna makan kacang hijau/minum sarinya
yg penting sayur bunda jgn berpatokan sama daun katuk kalau susah di cari, bannyakin minum air putih juga
Makanan karbo, prona, prohe, kacang2an, susu, buah, ikan, daging, dll. rutin dbf jg bund...
makanan sayur sayur warna hijau atau kulupan klo di jawa, sama minum air putih yg banyak
Makanan bergizi seimbang bu. Jgn lupa asupan bahagia
air putih bund. itu efektif sekali pada saya
